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"Wir sehen die Dinge nicht wie sie sind. Wir sehen sie so, wie wir sind." (Anaïs Nin)

Entwicklung. Dynamik. Change.

Körper und Geist bilden unser Körpersystem. Gemeinsam sind sie stärker und wir verändern automatisch unseren Körper, wenn wir mit unserem Geist arbeiten und vice versa. 

Aus diesem Grund biete ich zusammen mit ausgesuchten Yogalehrer*Innen,

  • themen und personenindividuelle Kombinationen von Coaching & Yoga, sowie
  • Workshops
  • Retreats

on- und offline an, die diese Synergie nutzen.

Personal Coaching & Yoga - die Kombination für Balance und Entwicklung

Format: Themen- und personenindividuelles Einzelcoaching und Personal Yoga nach individueller Absprache on- oder offline (in Hamburg) mit Anna Rech / Yoga und Katja Freese / Coaching

Termin:   Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Termine werden individuell mit der / dem Coaches abgestimmt.

Dauer:   14 Einheiten insgesamt - bestehend aus 7 Personal Coachingsitzungen und 7 Personal Yogaeinheiten, jeweils à 60 Minuten. Ausnahme: die erste Coachingsitzung bzw. Anamnese umfasst 90 Minuten.

Inhalt:  Aus der Hirnforschung (den sog. Bewegungsneurowissenschaften) wissen wir, dass sich unser Gehirn verändert, wenn wir unseren Körper bewegen. Es entstehen neue Verknüpfungen im Gehirn, die es uns ermöglichen unser Denken, unser Verhalten und unsere Emotion zu ändern, zu bereichern und somit zu innerer und äußerer Balance und Entwicklung zu finden. Zusammen mit Anna Rech (www.annarech.de) verbinden wir die Ebenen des Geistes und des Körpers, indem wir die Inhalte des Coachings gemeinsam mit den Yoga-Einheiten ganzheitlich auf Dein Thema ausrichten. Diese Synergie führt zu mehr Flexibilität, Ausrichtung und Entwicklungsmöglichkeiten - geistig und körperlich.

Ablauf:  Die Coaching- und Yoga Einheiten wechseln sich ab. Nach Möglichkeit jeweils eine Coaching- und eine Yogaeinheit pro Woche - die Abstimmung ist jedoch individuell nach Terminvereinbarkeit möglich. Durch die Abstimmung zwischen Anna und mir, können wir individuell und immer wieder aktualisiert auf Veränderungen, auch während des 7-wöchigen Verlaufes, eingehen und somit eine individuelle Ausrichtung für und auf Dich gewährleisten. 

Kosten: € 1.499,-- incl. MwSt.

Anmeldung: Du kannst Dich direkt bei mir über das Kontaktformular oder per Mail unter info@createnewperspectives.com anmelden. Gerne stehen Anna und ich Euch auch vorab für Rückfragen zur Verfügung.


 
 
 
 
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